Smoothie bowl z figami

Nastał sezon na figi więc postanowiłam przemycić je na śniadanie w misce smoothie. 

Takie koktajle szybko się przygotowuje i są idealnym sposobem na dostarczenie witamin.

Składniki:

- 1 dojrzały banan, mrożony

- 3  dojrzałe figi

- 3 łyżki. jogurtu naturalnego

- 1 łyżka. nasiona chia

- 2 łyżki stołowe. łuskanych nasiona konopi (opcjonalnie)

- 1 łyżeczka cynamonu

- kilka łyżek mleka (używam roślinne)

na górę:

- 1-2 dojrzałe figi

- łyżka domowej granoli albo posiekane surowe orzechy, takie jak migdały, orzechy włoskie lub orzechy laskowe

Przygotowanie:

1. Do kielicha blendera dodałam wszystkie składniki (im mniej mleka tym smoothie będzie gęstsze)

2. Miksowałam do uzyskania gęstej, gładkiej masy. 

3. Gotowe smoothie przełożyłam do miski i udekorowałam granolą i świeżymi figami