Smoothie bowl z buraka


Buraczane smoothie bowl poleca się na zdrowe, pyszne śniadanie

Składniki:

- 1 mrożony banan
- 1/2 buraka
- 1/4 płatków owsianych
- 1/2 jabłka
- 1/2 szklanki migdałowego mleka (albo mniej jeśli wolimy gęste smoothie)

Dodatki: ulubione owoce, granola, łyżeczka masła orzechowego, kawałki pokruszonej czekolady itp.


Przygotowanie

1. Wszystkie składniki umieściłam w kielichu blendera i zmiksowałam do uzyskania pożądanej, gęstej konsystencji. 
2. Gotowe przełożyłam do miski. Na wierzchu ułożyłam kilka plasterków banana i łyżeczkę nasion chia


1 komentarz