Jaglane smoothie

Jaglanki, gryczanki, owsianki oraz smoothie bowl to ulubione śniadania Franka. Ta jaglanka jest delikatna i dosyć słodka dzięki kaki i bananom. 

Składniki:

-0,5 szklanki kaszy jaglanej

- 1,5 szklanki mleka roślinnego

- 2 banany

- 2owoce kaki

Oraz ulubione składniki na górę, np:

- bakalie

- owoce

- suszone owoce

- granole

- chia

- masło orzechowe

Przygotowanie:

1. Kaszę wypłukałam pod bieżącą wodą Przełożyłam do rondelka, wlałam roślinne mleko i na małym ogniu, pod przykryciem gotowałam do momentu, aż kasza wchłonęła cały płyn. 

2. Dodałam obrane i pokrojone owoce kaki i banany. Zmiksowałam na jednolitą masę.

3. Gotowe smoothie przełożyłam do dwóch miseczek i ozdobiłam granolą, bananami i nasionami chia.