Jeszcze kilka miesięcy temu nie przyszłoby mi do głowy żeby buraka dodać do mojej miski smoothie. A teraz jest to jeden z moich ulubionych składników dodawanych do koktajli czy owsianki.
Składniki:
- 1 mały, obrany burak
- 1 purpurowa marchewka
- 1 jabłko
- 1 banan
- 1/3 szklanki jagód
- 1/2 cm świeżego imbiru
- 1/3 szklanki wody kokosowej
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżeczka syropu klonowego
+ ulubione dodatki na górę
Przygotowanie:
1. Umyłam i obrałam warzywa i owoce.
2. Wszystkie składniki umieściłam w kielichu blendera i zmiksowałam. Kiedy uzyskałam gładką i kremową konsystencję przełożyłam do miski i udekorowałam ulubionymi dodatkami.
Brak komentarzy
Prześlij komentarz