Dzisiaj na śniadanie bezmleczna, obłędnie kremowa i zdrowa miska smoothie bowl.
Ostatnio stałam się fanką misek ze smoothie! Nie potrafię tego wyjaśnić, ale uwielbiam dodawać moje ulubione dodatki i poświęcać czas, by później cieszyć się każdą łyżką!
Ostatnio stałam się fanką misek ze smoothie! Nie potrafię tego wyjaśnić, ale uwielbiam dodawać moje ulubione dodatki i poświęcać czas, by później cieszyć się każdą łyżką!
Składniki:
- 75 g jarmużu bez grubych łodyg
- 2 mrożone banany
- 1 gruszka
- kilka łyżek wody kokosowej
- 1 łyżka nasion chia
Dodatki na górę:płatki kokosowe, granola i gruszka
Przygotowanie:
1. Do kielicha blendera dodałam wszystkie składniki.
2. Miksowałam do uzyskania gęstej, gładkiej masy.
3. Gotowe smoothie przełożyłam do miski i udekorowałam granolą, płatkami kokosowymi i gruszką.
Brak komentarzy
Prześlij komentarz