Smoothie z grejpfruta i szpinaku

 
Dzisiaj coś orzeźwiającego, prostego, szybkiego i pełnego produktów odżywczych.
Składniki:
- 1 średni obrany grejpfrut
- 1 duże słodkie jabłko, obrane ze skóry
- 2 szklanki szpinaku
- 1 duży dojrzały banan
- 2-3 kostki lodu
- 1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego, wody lub soku pomarańczowego
- 1/2 łyżeczki świeżego imbiru  
  Przygotowanie
1.Wszystkie składniki umieściłam w blenderze i miksowałam około 3 minut, aż smoothie stało się kremowe i gładkie.
2. Jeśli napój jest zbyt gęsty dodaję więcej płynu.


Brak komentarzy

Prześlij komentarz