Koktajl mleczny z mrożonymi wiśniami

Składniki:

- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- szklanka mleka sojowego
- szklanka mrożonych wiśni ( bez pestek, mogą być inne mrożone owoce)
- 2- 3 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki orzechów włoskich i/ albo laskowych
- płynny, naturalny miód do smaku (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. Do blendera wlewam jogurt, wkładam obranego, pokrojonego w plasterki banana i mrożone owoce. Miksuję.
2. Dokładam płatki owsiane, orzechy, mleko sojowe, miód i ponownie miksuję do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli uznam, że koktajl jest za mało słodki, dodaję miód i jeszcze raz całość mieszam.
3. Gotowy koktajl rozlewam do szklanek.