Green smoothie z ananasem

Składniki:

- 1/2 dojrzałego ananasa

- 1 kiwi

-1 dojrzały banan

- sok z 1/2 cytryny

- 250 ml wody

- 3 łyżki młodego jęczmienia

- 50 g mieszanki zielonych liści

Przygotowanie:

1. Ananasa obrałam i pozbawiłam zdrewniałego środka. Pokroiłam na cząstki i umieściłam w kielichu blendera.

2. Dodałam obrane ze skóry kiwi i banana, wycisnęłam sok z cytryny, dorzuciłam sałatę, wsypałam młody jęczmień i wlałam wodę.

3. Zmiksowałam do uzyskania gładkiej konsystencji.